type here...
PočetnaOznakeVježbanje

vježbanje

Sample Category Description. ( Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. )

Fitness

Osobe koje vježbaju u grupama imaju više zdravstvenih koristi od tjelovježbe

Marija P. -
Jeste li tip osobe koja voli sama ići u teretanu, šetnju ili trčati na stazi? Ili ste više ona osoba koja ne može zamisliti da...
Fitness

Jednostavni koraci za uključiti više tjelesne aktivnosti kod osoba s ulceroznim kolitisom

Marija P. -
Redovita tjelesna aktivnost utječe pozitivno na tijelo osobe, uključujući i osobe s ulceroznim kolitisom (UC). Ali zbog ove bolesti, koja uzrokuje upalu i ulceracije...
Stoma

Savjeti o prehrani, hidraciji, začepljenju i proljevu kod ileostome

Marija P. -
Dijeta i prehrana igraju bitnu ulogu kod osoba s ileostomom. Znati što smijete, a što ne biste trebali jesti vrlo je zbunjujuće odmah nakon...
Stoma

Kako sigurno izvoditi plank nakon operacije formiranja stome

Marija P. -
Plank (ili na hrvatskom "izdržaj") je izometrička vježba koja služi jačanju mišića koje jednim imenom nazivamo jezgra tijela (eng. core). Naziv core (srž, jezgra) se...
Stoma

Saznajte zašto biste trebali raditi vježbe za jezgru tijela ako imate stomu

Marija P. -
Trbušno područje, zajedno s kralježnicom, često se smatra jezgrom tijela. Trbušni mišići, kroz koje se stoma izvodi na površinu, dio su ove jezgre. Jačanje jezgre...
Stoma

Fitness, treninzi, vježbanje i stoma

Marija P. -
Dok se oporavljate od operacije, tjelovježba bi vam mogla biti zadnja stvar na umu. No, kondicija i aktivnost zapravo bi mogli biti ključ za...
Fitness

Što jesti nakon treninga?

Marija P. -
Da bismo razumjeli kako dobar odabir hrane može pomoći nakon vježbanja, važno je naučiti kako tjelesna aktivnost utječe na tijelo. Dok vježbamo, mišići troše svoj...
Fitness

Što jesti prije treninga?

Marija P. -
Sportaši i fitness entuzijasti uvijek traže načine kako poboljšati svoju izvedbu i na koji najbolji način postići svoje ciljeve. Dobra prehrana može pomoći tijelu da...
Kronične bolesti

Kako početi vježbati i kada kad imate kroničnu bolest

Marija P. -
Kronične bolesti i vježbanje u pojedinim životnim trenutcima mogu izgledati kao nespojiva kombinacija. Kad živite s kroničnom bolesti, tjelovježba može biti posljednja stvar o kojoj...
Kosti

Tjelovježba – put do zdravih kostiju

Marija P. -
Ako se pitate na koji način tjelovježba pomaže kod krhkih kostiju, na pravom ste mjestu. Vježbanje je moćan saveznik za osobe koje imaju osteoporozu. Tjelovježba pomaže...
12Stranica 1 od 2
- Advertisement -spot_img

A Must Try Recipe

Made with love. @miss_stoma

Pretplatite se

Budite u tijeku s najnovijim informacijama.

Direktno u Vašem inboxu.

magazine_miss_stoma

Translate »