Wednesday, June 12, 2024
Tag:

tjelesna aktivnost

Kako početi vježbati i kada kad imate kroničnu bolest

Kronične bolesti i vježbanje u pojedinim životnim trenutcima mogu izgledati kao nespojiva kombinacija. Kad živite s kroničnom bolesti, tjelovježba može biti posljednja stvar o kojoj...

Istraživanja pokazuju da jednosatna šetnja kroz prirodu umanjuje stres

Nekoliko studija došlo je do otkrića kako su u urbanim područjima veće stope ozbiljnih mentalnih oboljenja u usporedbi s ruralnim područjima. Meta-analiza iz 2012. godine došla...

Koliki otkucaji srca trebaju biti dok vježbate

Jeste li se ikada zapitali kako prepoznati vježbate li pravim intenzitetom i koliki otkucaji srca trebaju biti dok vježbate? Provjera broja otkucaja srca u...

Upalne bolesti crijeva i tjelesna aktivnost

Tjelesna aktivnost je svako pokretanje tijela uslijed kojeg dolazi do aktiviranja mišića i potrošnje energije i uključuje raznovrsne svakodnevne kretnje koje pojedinac prakticira, kao...
Translate »