Tag:
mentalno zdravlje
Mentalno zdravlje
8 dnevnih navika za jačanje mentalnog zdravlja
Mentalno zdravlje je koncept o kojem se danas s posebnim naglaskom priča jer se upravo danas u cijelom svijetu obilježava dan mentalnog zdravlja. Ako...
IBD
Upalne bolesti crijeva (IBD) i depresija – koja je poveznica?
Ovih dana retke pune poruke o mentalnom zdravlju. U pojedinim dijelovima svijeta tjedan mentalnog zdravlja se obilježava u tjednu u kojem se trenutno nalazimo,...
Blog
Ako zaboravim o čemu sam pisala – to nisam ja, to je moja moždana magla
⁹Poveznica između IBD i moždane magle postoji i tu tvrdnju potkrjepljuju i određena istraživanja. I ja sam jedan od tih "dokaza" da je itekako...
IBD
Kako rad s terapeutom može ublažiti simptome IBD
Kod liječenja upalnih bolesti crijeva (IBD), briga o vašem mentalnom zdravlju jednako je važna kao i stavljanje pod kontrolu fizičkih simptoma. Suočavanje s nepredvidljivošću,...
Fitness
Osobe koje vježbaju u grupama imaju više zdravstvenih koristi od tjelovježbe
Jeste li tip osobe koja voli sam ići u teretanu, šetnju ili trčati na stazi?
Ili ste više ona osoba koja ne može zamisliti da...
Mentalno zdravlje
Istraživanja pokazuju da jednosatna šetnja kroz prirodu umanjuje stres
Nekoliko studija došlo je do otkrića kako su u urbanim područjima veće stope ozbiljnih mentalnih oboljenja u usporedbi s ruralnim područjima.
Meta-analiza iz 2012. godine došla...
Psihologoija
Što je motivacija i 5 savjeta kako pronaći svoju motivaciju
Motivacija je proces koji pokreće, vodi i održava ciljno orijentirana ponašanja. To je ono nešto što vas tjera da djelujete, bilo da se radi...
Mentalno zdravlje
Mentalno zdravlje – mitovi i činjenice
Mentalno zdravlje je jednako bitno kao i tjelesno zdravlje, zato brinite o njemu s jednakom pažnjom kao što brinete i o svome tijelu.
Mit: Mentalna...