PočetnaOznakeMentalno zdravlje

mentalno zdravlje

Kako biti sretan: 27 navika koje treba dodati svojoj rutini

Bez obzira na vašu verziju prave sreće, živjeti sretniji i zadovoljniji život može biti nadohvat ruke. Nekoliko promjena vaših uobičajenih navika poput više sna...

Osobe koje vježbaju u grupama imaju više zdravstvenih koristi od tjelovježbe

Jeste li tip osobe koja voli sama ići u teretanu, šetnju ili trčati na stazi? Ili ste više ona osoba koja ne može zamisliti da...

6 vrsta hrane koja vam može pomoći ublažiti anksioznost

Anksioznost je jedno od najraširenijih stanja mentalnog zdravlja koje pogađa približno 7,6 posto svjetske populacije. To je krovni pojam koji se koristi za opisivanje raznih...

Koja je razlika između mentalnog zdravlja i mentalne bolesti?

Svaka osoba ima mentalno zdravlje, ali ne dobije svatko dijagnozu koja uključuje mentalnu bolest. Mentalno zdravlje uključuje naše cjelokupno blagostanje. Mentalne bolesti su stanja...

Brinite o svom mentalnom zdravlju – 25 pozitivnih afirmacija za svaki dan

Ako ste primijetili da vam je samopouzdanje nisko i da u posljednje vrijeme često negativno govorite o sebi ili možda upravo sada prolazite kroz...

8 dnevnih navika za jačanje mentalnog zdravlja

Mentalno zdravlje je koncept o kojem se danas s posebnim naglaskom priča jer se upravo danas u cijelom svijetu obilježava dan mentalnog zdravlja. Ako...

Upalne bolesti crijeva (IBD) i depresija – koja je poveznica?

Ovih dana retke pune poruke o mentalnom zdravlju. U pojedinim dijelovima svijeta tjedan mentalnog zdravlja se obilježava u tjednu u kojem se trenutno nalazimo,...

Ako zaboravim o čemu sam pisala – to nisam ja, to je moja moždana magla

⁹Poveznica između IBD i moždane magle postoji i tu tvrdnju potkrjepljuju i određena istraživanja. I ja sam jedan od tih "dokaza" da je itekako...

Kako rad s terapeutom može ublažiti simptome IBD

Kod liječenja upalnih bolesti crijeva (IBD), briga o vašem mentalnom zdravlju jednako je važna kao i stavljanje pod kontrolu fizičkih simptoma. Suočavanje s nepredvidljivošću,...

Istraživanja pokazuju da jednosatna šetnja kroz prirodu umanjuje stres

Nekoliko studija došlo je do otkrića kako su u urbanim područjima veće stope ozbiljnih mentalnih oboljenja u usporedbi s ruralnim područjima. Meta-analiza iz 2012. godine došla...
- Advertisement -spot_img

A Must Try Recipe