PočetnaOznakeDehidracija

dehidracija

Ako vas boli glava, možda ste dehidrirani – prepoznajte simptome na vrijeme

Ponekad se možete toliko zaokupiti nekom aktivnošću da zaboravite unositi dovoljno tekućine u svoj organizam, zbog čega može nastati jaka glavobolja kao posljedica dehidracije....

Savjeti za bolju hidraciju za osobe sa stomom

Unositi više tečnosti jedan je od najjednostavnijih načina da poboljšate svoje zdravlje i dobrobit. Ako imate stomu, vjerojatno trebate unositi tečnosti mnogo više nego...

Savjeti o prehrani i hidraciji za osobe sa stomom

Nakon operacije formiranja stome možda ćete primijetiti da vam je apetit smanjen, ali i dalje je važno jesti manje i često kako biste pridonijeli...

Što su elektroliti i koliko su bitni?

Održavanje zdravih navika kod oporavka nakon vježbanja neophodno je za napredak vaših  ciljeva kod vježbanja. Jedan od ključnih aspekata pomoći vašem tijelu u oporavku...

Jesu li sportski napici bolja opcija od obične vode?

Sportski napici često sadrže ugljikohidrate - obično neku vrstu šećera ili umjetni zaslađivač bez kalorija. Ova pića također sadrže vodu kao i elektrolite -...

Hidracija u vruće ljetne dane – top 20 namirnica i njihove nutritivne beneficije

Voda je neophodna za ljudsko zdravlje, ali sama voda ne znači potpuna hidracija za tijelo, drugim riječima, osoba može povećati svoju razinu hidracije unosom...

Savjeti kliničkog dijetetičara o prehrani za osobe s ileostomom za postoperativno razdoblje

Biti osoba s ileostomom znači biti netko tko ima skraćeni probavni sustav za jedan cijeli organ - debelo crijevo. Iako je moguće, upravo zahvaljujući...

Dehidracija je ozbiljan zdravstveni rizik – spriječite ju!

Ljudsko tijelo sastoji se od 60 do 75 posto vode. Svaki dan gubimo vodu iz tijela, prvenstveno kroz urin i znoj. Bez nadoknade vode...

Studija – optimalna hidracija bi mogla biti ključ za dulji život

Voda kao piće ima svoje brojne prednosti — sprječava dehidraciju, održava normalnu tjelesnu temperaturu i često može ublažiti zatvor. Prema novoj studiji, količina vode...

Dehidracija kod osoba sa stomom/pouchem/IBD

Voda je najvažniji element za sva živa bića u, na i iznad Zemlje. Tijelo odraslog čovjeka sadrži oko 60% vode. Dovoljan unos tekućine u...
- Advertisement -spot_img

A Must Try Recipe