Crohnova bolest je stanje koje uzrokuje upalu duž cijelog probavnog trakta. Može uzrokovati i pothranjenost, pa liječnici mogu propisati vitamine i suplemente za prevenciju ili tretiranje ovog stanja.
Crohnova bolest obično uzrokuje pojavu simptoma u ciklusima. Osobe s ovim stanjem mogu prolaziti epizode bolova u trbuhu, proljev i druge simptome koji dolaze i prolaze.
Liječnik može preporučiti izbjegavanje određene hrane kako bi se probavni sustav odmorio tijekom ovih epizoda. Neke će osobe možda čak trebati započeti s posebnim režimom prehrane, poput dijete s malo vlakana.
Ove promjene u prehrani ili smanjena apsorpcija hranjivih tvari kroz probavni trakt mogu uzrokovati pothranjenost. Iz tog razloga, liječnici mogu preporučiti dodatno uzimanje suplemenata kako bi se liječila ili spriječila pothranjenost.
Što je Crohnova bolest?
Crohnova bolest je jedan od dva poznatija oblika upalnih bolesti crijeva (IBD) koja se obično javlja u djetinjstvu ili ranoj odrasloj dobi.
Stanje uzrokuje upalu u gastrointestinalnom traktu, što dovodi do simptoma koji uključuju:
- proljev
- krv u stolici
- grčevi i bolovi u želucu
- umor
- gubitak tjelesne težine
Simptomi se javljaju i povlače u ciklusima. Tretiranje Crohnove bolesti uključuje lijekove, odmor crijeva i operaciju. Vrsta terapije koju će osoba primiti ovisit će o tome koliko je ozbiljno stanje i o njezinom cjelokupnom zdravlju.
Promjena prehrane može smanjiti učestalost i težinu simptoma.
Liječnik može preporučiti:
- izbjegavanje gaziranih pića
- izbjegavanje nekih namirnica bogatih vlaknima
- pijenje više tekućine
- jesti manje obroke češće kako bi se poboljšala probava
Jesu li vitamini korisni?
Upala u probavnom traktu može otežati tijelu preradu hrane i apsorpciju hranjivih tvari. To može rezultirati pothranjenošću, do koje dolazi kada tijelo ne dobiva dovoljno bitnih vitamina i hranjivih tvari.
Liječnik može preporučiti krvne pretrage za provjeru razine vitamina i minerala u tijelu, te ukoliko je potrebno, dalje može preporučiti uzimanje raznih vrsta vitamina ili suplemenata.
Osoba s Crohnovom bolesti treba uvijek početi uzimati vitamine i suplemente u dogovoru s liječnikom kako bi se osigurale točne vrste i količine.
Neki vitamini mogu izazvati nuspojave, uključujući mučninu i proljev. Uzimanje s hranom može spriječiti to.
Uvijek provjerite oznake suplemenata za sastojke koji mogu pogoršati stanjee. Takvi sastojci mogu uključivati:
- konzervanse
- umjetne boje
- šećerni alkoholi
- laktozu
Koji vitamini mogu pomoći?
Liječnici mogu preporučiti razne vitamine i suplemente za osobe s Crohnovom bolesti, a mogu biti:
- omega-3 masne kiseline, koje mogu imati protuupalne učinke kod osoba s Crohnovom bolešću
- kalcij, koji može pomoći u održavanju zdravlja kostiju i zubi kod osoba s Crohnovom bolesti
- folna kiselina, koja pomaže tijelu u proizvodnji i održavanju stanica
- željezo, koje prenosi kisik kroz tijelo i sprječava anemiju
- vitamin B12, koji održava živčane i krvne stanice
- vitamin D, koji može pomoći u kontroli upale u crijevima
- vitamini A, E i K, koji pomažu u proizvodnji stanica i sprječavaju oštećenje stanica
- cink, koji pomaže tijelu u sprječavanju bolesti uzrokovanih bakterijama i virusima
Osim vitamina, kurkuma bi mogla biti od pomoći u smanjenju upale u tijelu osoba s Crohnovom bolesti. Sadrži kurkumin koji ima protuupalna svojstva.
Neka mala istraživanja sugeriraju da kurkumin u kombinaciji s lijekovima može pomoći u liječenju ulceroznog kolitisa, koji je uz Crohnovu bolest poznatiji oblik IBD. Sigurno je koristiti kurkumu u kuhanju, ali konzumiranje velikih količina može razrijediti krv.
Što bi još osobe s Crohnovom bolesti mogli uzeti u obzir?
Pothranjenost je česta briga kod Crohnove bolesti. Zapravo, javlja se u čak 20-85% slučajeva.
Identificiranje hrane koju osoba može tolerirati i one koja izaziva simptome ključna je za izradu plana prehrane za nekoga s Crohnovom bolesti.
Kako bi spriječili pogoršanje stanja, osobe s Crohnovom bolesti bi možda trebale razmotriti ograničavanje unosa sljedećih skupina hrane:
- hrana bogata netopivim vlaknima
- orasi i sjemenke
- sirovo voće i povrće
- šećer
- hrana s visokim udjelom masti
- kofein
- alkohol
- šećerni alkoholi
Pijenje puno tekućine i češće konzumiranje manjih obroka može pomoći probavi. Također, vođenje dnevnika prehrane može pomoći osobi da prepozna hranu koja izaziva simptome.
Kada se obratiti liječniku
Crohnova bolest je kronično stanje koje obično zahtijeva doživotno liječenje i promjene u prehrani.
Osoba se treba obratiti liječniku ako osjeti bilo koji od sljedećih simptoma:
- krv u stolici
- proljev koji ne prestaje
- stalne grčeve u želucu ili bol
- neobjašnjivi gubitak težine
- ne razvija se uobičajenom brzinom (u djece)
Crohnova bolest je kronično upalno stanje koje može zahvatiti bilo koji dio probavnog trakta. Općenito utječe na tanko crijevo, uzrokujući upalu koja sprječava pravilnu probavu hrane. Uzrokuje niz simptoma, uključujući proljev i bolove u trbuhu.
Crohnova bolest može spriječiti tijelo da pravilno apsorbira hranjive tvari, što može dovesti do pothranjenosti. Liječnik može dijagnosticirati nedostatak hranjivih tvari pomoću krvnih pretraga i preporučiti razne vitamine i suplemente za rješavanje ovih problema.
Neki vitamini mogu uzrokovati nuspojave, poput mučnine i proljeva. Međutim, uzimanje vitamina u preporučenim količinama i tijekom jela može pomoći u smanjenju ovih nuspojava.
