Stoma je novoformirani organ na površini trbuha koji omogućuje tjelesnim izlučevinama da se prazne iz tijela onda kada je to nemoguće ostvariti kroz urinarni trakt ili probavni sustav. Ostomija je stvarni otvor u trbuhu oko kojeg je ušivena stoma.
Operacije formiranja stome se izvode kada neki organ, poput crijeva ili mokraćnog mjehura, treba vremena za zacijeliti ili je iste potrebno u potpunosti ukloniti.
Stoma vizualno izgleda kao izbočina do par cm na trbušnoj stjenki. Crvenkaste je boje poput unutarnjeg dijela usne šupljine. Nema živčane završetke, što znači da je neosjetljiva na bol i na dodir je vlažna, a njen naziv se određuje prema organu koji se izvodi na trbušnu stjenku.
Posao po svojoj definiciji je:
1. rad, djelovanje na izvršenju čega, a može biti fizički posao ili umni posao
2. rad kao stalno zanimanje (npr. posao krojača)
3. a.) zadatak, dužnost, obveza; b.) ono što tko radi, predmet rada [posao mi je da pazim na djecu]; c.) proizvod, rezultat rada (dobro obavljen posao)
U kontekstu ovoga teksta, posao podrazumijeva rad koji proizlazi iz radnog odnosa, kao stalno zanimanje.
Ovisno o tome koja metoda operativnog zahvata je izvođena prilikom formiranja stome, koji je razlog formiranja stome, te ovisno o svakom pojedincu ponaosob – kao izdvojenom slučaju, ali i vrsti posla kojom se ta osoba bavi; svakako će ovisiti koliko će vremena nekome trebati da se vrati u svoju svakodnevnu rutinu odlazaka na posao.
Samo zato što poznajete osobe sa stomom i zato što vam iste te osobe kažu da su se vratile na posao nakon kraćeg vremena od operacije, nikada se ne biste trebali osjećati prisiljeno da se vratite na posao zbog drugih ako se niste u potpunosti oporavili.
Nemojte sami sebi stvarati pritisak, posao može čekati, a zdravlje nam svima treba biti na prvom mjestu.
Ako se nakon operacije formiranja stome vraćate na posao, morate biti sigurni da ste spremni za sve izazove. Svako tijelo je drugačije, a oporavak se razlikuje od osobe do osobe i diktira ga ozbiljnost vaše bolesti ili ozljede, metoda operativnog zahvata i vrijeme oporavka, vaša dob i vrsta posla koji radite (i slično), a sve to može utjecati na to koliko će vam vremena trebati da se vratite na posao. Ako je moguće, nemojte žuriti. Uzmite si vremena. Povratak prije nego što budete spremni može uzrokovati više problema na duge staze.
Razgovarajte sa svojim poslodavcem i liječnikom o tome kako se osjećate i to ne samo fizički nego i emocionalno. Ako je moguće, radno vrijeme prilagodite svojim potrebama u prvim danima povratka na posao.
Možda ćete se htjeti prijaviti za privremenu/stalnu propusnicu za parkiranje za osobe s invaliditetom ako vam hodanje predstavlja problem i/ili oduzima puno energije.
Ako uz to što imate stomu imate i određenu terapiju lijekovima, svakako držite nekoliko doza svakog lijeka koji uzimate u ladici stola/torbici. Držite na dohvat ruke ono što vam je potrebno da riješite svoj problem poput dijareje, blage dehidracije ili bola, a da ne morate ići kući po lijekove.
U radnom vremenu se potrudite pravilno hraniti i piti dosta tekućine, kao i svako toliko napraviti kratku pauzu i malo prošetati.
Prije nego što donesete konačnu odluku, preispitajte sami sebe da li sljedeće četiri smjernice možete samostalno slijediti:
- Možete isprazniti svoju vrećicu bez pomoći
- Sigurni ste da imate dovoljno energije za obavljanje dnevnog posla
- Osjećate se ugodno kada putujete na posao
- Znate što učiniti ako vam vrećica procuri i treba je zamijeniti u hitnim slučajevima
Ako niste sigurni trebate li se vratiti na posao ili trebate možda još malo pričekati, pitajte svog liječnika za smjernice.
Često postavljana pitanja i odgovori
P: Trebam li kolegama na poslu reći da imam stomu?
O: Ovo je osobni izbor. Nekim osobama sa stomom je lakše reći kolegama s posla da imaju stomu, dok druge radije to drže za sebe. Ova odluka u potpunosti ovisi o vama. Ako ne želite da svi znaju, razmislite barem reći jednom ili dva bliska prijatelja na poslu koji mogu biti tu za vas u slučaju potrebe.
P: Što ako je moj posao fizički posao?
O: Većina fizičkih poslova trebala bi biti u redu pod uvjetom da ste obavili odgovarajuće razgovore sa svojim liječnikom koji vam je dao točne upute i proglasio sposobnim za rad. Potporni pojas za stomu ili potporno donje rublje mogu biti od pomoći ako puno podižete ili ako nosite teške predmete. Ako radite na gradilištu ili slično, imate dostupne štitnike za stomu koji štite vašu stomu od udaraca.
P: Što ako moje pomagalo popusti i sadržaj procuri van?
O: Ovakvi scenariji su mogući, ali ne mora značiti da će se baš vama događati. Možete uvijek nositi sa sobom dodatna pomagala ako vam zatrebaju. Ne ostavljajte svoje proizvode u automobilu – ekstremna vrućina ili hladnoća mogu ih oštetiti.
Dio pomagala držite na svom radnom mjestu – u ladici stola ili u ormariću.
P: Kako se vratiti na posao?
O: Ako je moguće, postupno se vratite na posao. Možete se osjećati bez energije tijekom dana, čak i mjesecima nakon operacije. Možda bi bilo najbolje raditi na pola radnog vremena prije nego što se vratite na puno radno vrijeme, ako je to financijski izvedivo.
P: Trebam li u potpunosti prestati raditi nakon što dobijem stomu?
O: Na ovo pitanje teško je dati općeniti odgovor jer svakako je na vama i vašem liječniku da procijenite vaše zdravstveno stanje. Međutim, ako je postoperativni tijek protekao uredno, liječnik dao dozvolu i osjećate se dobro, povratak na posao može koristiti vašem nastavku oporavka kako fizički tako i mentalno. Imati razlog zašto morate ustati, spremiti se i hodati poboljšat će vašu izdržljivost, a ponovna integracija u vaš svakodnevni život će vam biti ugodna.
P: Kakvu odjeću kupiti sada kad imam stomu?
O: U prvim danima nakon operacije sigurno će vam biti ugodnije u odjeći koja ne stišće vašu stomu i/ili rez, međutim, jednom kad rane od operacije zarastu moći ćete se vratiti nošenju sve one odjeće koju ste i prije nosili.
Možda će vas zanimati i Kakvu odjeću izabrati nakon što je formirana stoma?
