5.2 C
Široki Brijeg
More

    Osvježavajući sladoled s bananama

    MissStoma Magazin koristi pouzdane i provjerene izvore za članke!

    Sigurna sam kako će ovaj osvježavajući sladoled s bananama postati jedan od vašim omiljenih ledenih slastica čim ga prvi put probate. Ako ne najomiljeniji, onda barem biti među top 10 osvježenja u vrućim ljetnim danima.

    Na tržištu postoji neograničen broj osvježavajućih sladoleda kojima je teško odoljeti. Ipak, kad imaš određenu netoleranciju na hranu, poput na mlijeko, u moru odličnih okusa, ponekad je teže naći onaj koji neće uzrokovati pogoršanje simptoma.

    Kod određenog broja osoba s nekom od dijagnoza upalnih bolesti crijeva zna biti teško naći onaj “pravi” sladoled. Ponekad je to zbog sastojaka od kojih je napravljen, a ponekad problem mogu stvoriti dodatci koji se koriste da bi sladoled održali svježim ili pak poboljšali okus sladoleda.

    Sarah Fleetwood-Beresford je za inflammatoryboweldisease.net podijelila svoj recept za sladoled koji se priprema doma, a sve što je potrebno za njega je par minuta vremena za izmiješati sastojke i malo strpljenja dok se sladoled ne ohladi do željene teksture.

    Super stvar je što ovaj sladoled ne sadrži mliječne proizvode i gluten, a koji su upravo sastojci koje netko s IBD izbjegava, jer nisu baš prijateljski sastojci za te dijagnoze.

    SASTOJCI:

    • 140 g zrelih ili prezrelih banana
    • 300 ml nezaslađenog kokosovog mlijeka
    • 30 g meda
    • 20 ml soka od limete

    NAČIN PRIPREME:

    • U blender dodajte bananu, kokosovo mlijeko, med i sok limete
    • Miksajte dok ne dobijete glatku teksturu
    • Podijelite smjesu ravnomjerno u kalupe za sladoled
    • Ostavite u zamrzivaču najmanje dva sata prije konzumacije

    Ukoliko su banane dobro zrele probajte bez meda, jer su zrelije banane i dosta slađe, ili, ukoliko volite više slatko, dodajte meda po želji.

    Prijevod/Tekst: Marija Primorac, mag.act.soc

    DARIVANJE

    Zavirite u Darivanja koja MissStoma Magazine ima. Sigurno ćete pronaći nešto za sebe!

    Sadržaj web stranice MissStoma Magazine je isključivo informativnog karaktera. Ova stranica, kao ni društvene mreže povezane uz istu, ni pod kojim okolnostima nisu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu niti liječenje.

    stoma

    Grupa podrške

    Pridruži se grupi podrške za osobe s raznim oblicima stome (ileostoma, kolostoma, urostoma, jejunostoma...), pouchem (j-pouch, k-pouch, w-pouch...) i resekcijom crijeva i postani dio velike zajednice u kojoj možete puno toga naučiti, ali i doprinijeti zajednici svojim znanjem.

    OSTAVI KOMENTAR

    Unesite svoj komentar!
    Ovdje unesite svoje ime

    1,099ObožavateljiLike
    3,607PratiteljiPrati
    29PratiteljiPrati

    Marija P.

    Author

    Founder and the author of the MissStoma Health & Lifestyle Magazine. Also, an IBD warrior, cancer survivor, and stoma owner trying to spread the awareness about invisible illness that almost stole my life and about the invisible disability that gave me my life back.

    Translate »