type here...
PočetnaZdravlje od A do ŽMentalno zdravlje

Mentalno zdravlje

Mentalno zdravlje je jednako bitno kao i tjelesno zdravlje, zato brinite o njemu s jednakom pažnjom kao što brinete i o svome tijelu.

Lifestyle

Kako biti sretan: 27 navika koje treba dodati svojoj rutini

Marija P. -
Bez obzira na vašu verziju prave sreće, živjeti sretniji i zadovoljniji život može biti nadohvat ruke. Nekoliko promjena vaših uobičajenih navika poput više sna...
Mentalno zdravlje

6 vrsta hrane koja vam može pomoći ublažiti anksioznost

Marija P. -
Anksioznost je jedno od najraširenijih stanja mentalnog zdravlja koje pogađa približno 7,6 posto svjetske populacije. To je krovni pojam koji se koristi za opisivanje raznih...
IBS

Postoji li poveznica između anksioznosti i IBS-a? Evo što stručnjaci misle

Marija P. -
Vaša crijeva i mozak možda su fizički udaljeni, ali veza između ova dva organa je itekako jaka, što je za mnoge osobe sa sindromom...
IBD

Prema istraživanju, utjecajem na raspoloženje može se pomoći u smanjenju upale kod ulceroznog kolitisa i Crohnove bolesti

Marija P. -
Prema istraživanju objavljenom 24. siječnja 2024. godine u eBioMedicine, intervencije koje su poboljšale raspoloženje također su smanjile upalu kod osoba s upalnim bolestima crijeva...
Mentalno zdravlje

Može li riblje ulje ublažiti depresiju?

Marija P. -
Dok još uvijek ne postoji univerzalni pristup koji jamči ublažavanje depresije, dobra je vijest da istraživači znaju mnogo o tome što pomaže kod simptoma...
Mentalno zdravlje

3 vježbe disanja za ublažavanje anksioznosti

Marija P. -
Disanje je životna potreba koja se obično javlja bez puno razmišljanja. Kada udišemo, krvne stanice primaju kisik i oslobađaju ugljik dioksid. Ugljik dioksid je...
Mentalno zdravlje

Koja je razlika između mentalnog zdravlja i mentalne bolesti?

Marija P. -
Svaka osoba ima mentalno zdravlje, ali ne dobije svatko dijagnozu koja uključuje mentalnu bolest. Mentalno zdravlje uključuje naše cjelokupno blagostanje. Mentalne bolesti su stanja...
IBD

Kako upravljati vezom između mozga i crijeva kad imaš IBD

Marija P. -
Koliko često vam se događa da ste recimo kroz jutro dobro i da vas ne boli trbuh ili pak neki drugi dio dana, jer...
Mentalno zdravlje

Brinite o svom mentalnom zdravlju – 25 pozitivnih afirmacija za svaki dan

Marija P. -
Ako ste primijetili da vam je samopouzdanje nisko i da u posljednje vrijeme često negativno govorite o sebi ili možda upravo sada prolazite kroz...
Mentalno zdravlje

8 dnevnih navika za jačanje mentalnog zdravlja

Marija P. -
Mentalno zdravlje je koncept o kojem se danas s posebnim naglaskom priča jer se upravo danas u cijelom svijetu obilježava dan mentalnog zdravlja. Ako...
12Stranica 1 od 2
- Advertisement -spot_img

Najnovije

Made with love. @miss_stoma

Pretplatite se

Budite u tijeku s najnovijim informacijama.

Direktno u Vašem inboxu.

magazine_miss_stoma