18.5 C
Široki Brijeg
More
    NaslovnicaZdravlje od A do ŽHidracija

    Hidracija

    Hidracija

    Jesu li sportski napici bolja opcija od obične vode?

    Marija P. -
    Sportski napici često sadrže ugljikohidrate - obično neku vrstu šećera ili umjetni zaslađivač bez kalorija. Ova pića također sadrže vodu kao i elektrolite - minerale poput kalcija, magnezija, natrija i kalija. Elektroliti su nam potrebni za održavanje odgovarajuće razine tekućine u našim tijelima, a gubimo ih kada se znojimo. Sportski...
    VIŠE
    Hidracija

    Hidracija u vruće ljetne dane – top 20 namirnica i njihove nutritivne beneficije

    Marija P. -
    Voda je neophodna za ljudsko zdravlje, ali sama voda ne znači potpuna hidracija za tijelo, drugim riječima, osoba može povećati svoju razinu hidracije unosom vode u kombinaciji s hranom i drugim pićima. Konzumiranje zdrave hrane s velikim udjelom vode - osobito tijekom toplog vremena, kada tijelo gubi vodu i vitalne...
    VIŠE
    Hidracija

    15 načina kako voda pomaže našem tijelu

    Marija P. -
    Održavanje hidracije ključno je za zdravlje i sveukupnu dobrobit, ali unatoč ovoj činjenici mnoge osobe ne unose dovoljno tekućine svaki dan u svoj organizam. Oko 60 posto tijela sastoji se od vode, a oko 71 posto površine planeta prekriveno je vodom. Ne postoji živo biće koje može pravilno funkcionirati bez...
    VIŠE
    Hidracija

    Dehidracija je ozbiljan zdravstveni rizik – spriječite ju!

    Marija P. -
    Ljudsko tijelo sastoji se od 60 do 75 posto vode. Svaki dan gubimo vodu iz tijela, prvenstveno kroz urin i znoj. Bez nadoknade vode koja nam je potrebna za sve funkcije u tijelu, lako je dehidrirati. Postoji mnogo različitih mišljenja o tome koliko vode trebamo piti svaki dan, a...
    VIŠE
    Hidracija

    Studija – optimalna hidracija bi mogla biti ključ za dulji život

    Marija P. -
    Voda kao piće ima svoje brojne prednosti — sprječava dehidraciju, održava normalnu tjelesnu temperaturu i često može ublažiti zatvor. Prema novoj studiji, količina vode koju pijete također može biti povezana s time koliko brzo starite, ali i s rizikom od razvoja kroničnih bolesti. U ovoj studiji, odrasle osobe koje su...
    VIŠE
    Hidracija

    6 načina kako održavati hidraciju optimalnom kad imate neku od IBD dijagnoza

    Marija P. -
    Gastrointestinalna stanja, kao što su upalne bolesti crijeva (IBD), mogu utjecati na brojne funkcije u organizmu, pa tako i na mogućnost tijela da održava optimalnu hidraciju. Upalne bolesti crijeva (eng. Inflammatory Bowel Disease – IBD) predstavljaju grupu bolesti koje se lokaliziraju u probavnom traktu, izazivajući upalne procese u organizmu oboljelih...
    VIŠE

    SHOP

    Oglasni prostor

    spot_img

    MissStoma Health & LifeStyle Magazine - VAŠ MAGAZIN ZA ZDRAVLJE, ŽIVOT, STIL I BRIGU O SEBI.

    ━ o nama

    ━ zaprati nas

    ━ pretplati se

    Newsletter

    Budite u tijeku

    © miss_stoma - Sva prava pridržana. Napravljeno s ❤

    Translate »