18.5 C
Široki Brijeg
More
    NaslovnicaRecepti

    Recepti

    Tost sa salatom od avokada i jaja

    Ovim receptom jaja obogatite dodatnom dozom omega-3 masnih kiselina koje su dobre za borbu protiv upale u organizmu. Avokado može biti odličan izbor za nadoknaditi izgubljeni kalij u organizmu tijekom aktivne faze ulceroznog kolitisa koja je popraćena dijarejom ili kod pretjerano aktivne ileostome čiji je sadržaj voden. Takvi trenuci su...

    “Puding” od riže

    Sastojci: ½ šalice suhe bijele riže 1½ šalica vode 2 čajne žlice šećera ½ čajne žlice cimeta 1 banana, zgnječena Način pripreme: Pomiješajte rižu, vodu, šećer i cimet u manju posudicu za kuhanje. Pustite da lagano prokuha na srednje jakoj vatri. Smanjite vatru i kuhajte 13 minuta uz povremeno miješanje. ...

    Čips od jabuke i cimeta

    Sve što trebate imati pri ruci za ovaj brzi međuobrok su, pogađate, jabuke i cimet. Trebati će vam i rezač, ili nož, da narežete jabuke tanko kako bi postale hrskave u pećnici. Sastojci: 2 jabuke, oguljene, očišćene od koštica i vrlo tanko narezane na kolutiće 1 žličica mljevenog cimeta Način pripreme: ...

    Domaća zdrava čokolada od 4 sastojka

    Ova čokolada je doslovno zaludjela internet a kako i ne bi kada su svi sastojci prije svega zdravi, ali i pravi raj za svako nepce. Prema autoru recepta, ova kombinacija okusom podsjeća na kinder bueno. Tamna čokolada je ukusna i prepuna antioksidanata koji pomažu kod smanjenju upale. Konzumacija ove namirnice može...

    Smoothie od višanja i kakao praha

    Pomiješajte smrznute višnje bogate antioksidansima, kakao prah i ciklu kuhanu na pari u smoothie i dobiti ćete teksturu koja je kremasta, zasitna, ukusna i koja djeluje protuupalno. Istraživanja pokazuju kako su višnje odlične u suzbijaju upale povezane s artritisom, kao i da smanjuju bolove nakon vježbanja, dok nitrati u...

    Njoki i avokado iz pećnice – super jednostavan recept od par sastojaka

    Ponekad je stvarno teško pronaći odgovarajuću hranu koja neće dodatno uznemiriti crijeva kada imate neku od IBD dijagnoza. S druge strane, sama prehrana za osobe oboljele od IBD nije jednoobrazna, što znači da, ono što jednoj osobi odgovara, drugoj uopće ne mora ili može samo djelomično odgovarati bez obzira...

    3 zdrava i ukusna recepta s datuljama

    Datulje imaju širok spektar zdravstvenih dobrobiti zbog kojih se smatraju najzdravijim voćem na Zemlji. Posebno su značajne vegetarijancima s obzirom na to da sadrže neke tvari koje su važne za normalno funkcioniranje organizma, a ne mogu se lako pronaći u namirnicama biljnog porijekla. Mesnati dio ploda datulje sadrži 44 –...

    Brzi i jednostavni rižoto s batacima

    Jednostavan i brz recept koji će svi voljeti. Priprema se brzo i ne zahtijeva nikakve posebne namirnice, osim onih koje više-manje svi imamo doma uvijek. Sastojci: 1 mladi luk s peteljkama 2 režnja bijelog luka 3 jušne žlice maslinovog ulja 1 kg bataka 1 mrkva 1 srednje veličine tikvica 1...

    Zapečena tjestenina s tikvicama i sirom

    Zapečena tjestenina sa tikvicama i sirom je recept koji je super jednostavan, a opet tako fin i ukusan. Oduševiti ćete se jednostavnošću i brzinom pripreme, ali zasigurno najviše okusom ove zapečene tjestenine sa sirom i tikvicama i to toliko da ćete ju pripremati više puta. Tikvice su namirnica s malo...

    Faširane šnicle s tikvicama kao prilog

    Počela je sezona tikvica, pa zašto ne biste isprobali ovaj jednostavni recept s tikvicama kao prilogom uz faširane šnicle. Meni osobno jedna od najdražih namirnica i malo koje jelo napravim, a da u njega ne dodam tikvicu. Tikvica ima mnogo vrsta, boja i oblika, a kod nas se najčešće koriste...

    SHOP

    Translate »