18.5 C
Široki Brijeg
More
    NaslovnicaLifeStyleWellness

    Wellness

    Wellness

    3 jednostavne vježbe istezanja za sprječavanje bolova u leđima

    Marija P. -
    Od nepravilnog sjedenja za radnim stolom do pretjerivanja u teretani - mnoge svakodnevne aktivnosti mogu dovesti do bolova u leđima. Redovito istezanje pomaže u zaštiti vaših leđa povećavajući fleksibilnost i smanjujući rizik od ozljeda. Ako se ove vježbe izvode nakon treninga, također pomažu u sprječavanju upale mišića. Razgovarajte sa svojim...
    VIŠE
    Wellness

    9 načina da se više krećete u svakodnevnom životu

    Marija P. -
    Vjerujem da ne postoji osoba koja barem jednom nije pokušala smisliti neki dobar razlog za sebe kako bi izbjegla vježbanje zbog kojekakvih obveza i životnih prilika ili neprilika u kojima se našla. Ni ja nisam izuzetak, definitivno, jer i mene takve misli s vremena na vrijeme odvrate od svih...
    VIŠE
    Wellness

    7 korisnih navika za poboljšanje kvalitete sna

    Marija P. -
    Znate li da je kvalitetan noćni san jednako važan za naše zdravlje baš kao i redovita tjelovježba i uravnotežena prehrana? Ponekad, sve što moramo učiniti za poboljšanje kvalitete sna je promijeniti neke od naših navika kako bismo bolje spavali noću.
    VIŠE

    SHOP

    Oglasni prostor

    spot_img

    MissStoma Health & LifeStyle Magazine - VAŠ MAGAZIN ZA ZDRAVLJE, ŽIVOT, STIL I BRIGU O SEBI.

    ━ o nama

    ━ zaprati nas

    ━ pretplati se

    Newsletter

    Budite u tijeku

    © miss_stoma - Sva prava pridržana. Napravljeno s ❤

    Translate »