PočetnaLifestyleNutricionizam

Nutricionizam

Ovo je 12 nutritivno bogatih namirnica koje je poželjno uvesti u prehranu

Hrana bogata hranjivim tvarima uključuje korisne mikro- i makronutrijente, kao što su vitamini, minerali, proteini, vlakna i zdrave masti, poput omega-3 masnih kiselina. Svoje cjelokupno...

Kako nam proteini pomažu da se osjećamo sitije

Vjerujem da ste čuli kako obroci s visokim sadržajem proteina brže zasite. Znate li zašto je to tako? Ako niste sigurni, u nastavku pročitajte. Hrana...

Mojih top 6 nutricionističkih savjeta – Dragana Lošić

Pravilne prehrambene navike ne možete usvojite preko noći, ali možete vremenom; i što je najvažnije, nećete zažaliti zbog toga, poručuje nutricionistica Dragana Lošić. Ograničite...

Plan prehrane po preporuci nutricioniste

Ovaj plan prehrane sam dobila od stručne osobe, odnosno nutricionistice, i svjesna da većina nema tu mogućnost želim ga podijeliti javno. Znam da smo...
- Advertisement -spot_img

Najnovije