11.3 C
Široki Brijeg
More
    NaslovnicaLifeStyle

    LifeStyle

    Darivanje

    DARIVANJE – Osvojite Alisa Perilo čipkasti pojas

    Marija P. -
    Alisa Perilo je brand posvećen stvaranju donjeg rublja i odjeće s posebnim medicinskim značajem. U svom programu nude proizvode za trudnice, dojilje, masektomiju, oblikovanje tijela, ali i proizvode za osobe sa stomom. Stoma donje rublje ima ušiven džep s unutarnje strane koji dodatno drži vrećicu i sprječava njeno klizanje niz...
    VIŠE
    Fitness

    Što jesti nakon treninga?

    Marija P. -
    Da bismo razumjeli kako dobar odabir hrane može pomoći nakon vježbanja, važno je naučiti kako tjelesna aktivnost utječe na tijelo. Dok vježbamo, mišići troše svoj glikogen - omiljeni izvor goriva za tijelo, posebno tijekom treninga visokog intenziteta, što dovodi do toga da su mišići nakon takvog vježbanja djelomično osiromašeni glikogenom....
    VIŠE
    Fitness

    Što jesti prije treninga?

    Marija P. -
    Sportaši i fitness entuzijasti uvijek traže načine kako poboljšati svoju izvedbu i na koji najbolji način postići svoje ciljeve. Dobra prehrana može pomoći tijelu da radi bolje i da se brže oporavi nakon svakog treninga. Optimalan unos hranjivih tvari prije vježbanja ne samo da može pomoći u boljoj izvedbi vježbi i...
    VIŠE
    Fitness

    Osobe koje vježbaju u grupama imaju više zdravstvenih koristi od tjelovježbe

    Marija P. -
    Jeste li tip osobe koja voli sam ići u teretanu, šetnju ili trčati na stazi? Ili ste više ona osoba koja ne može zamisliti da vježba bez pune dvorane ljudi na grupnom satu fitnessa gdje svi sinkronizirano dišu, kreću se i grade mišićnu masu? Bez obzira na to koji ambijent preferirate...
    VIŠE
    Fitness

    Koliki otkucaji srca trebaju biti dok vježbate

    Marija P. -
    Jeste li se ikada zapitali kako prepoznati vježbate li pravim intenzitetom i koliki otkucaji srca trebaju biti dok vježbate? Provjera broja otkucaja srca u minuti može vam pomoći da odredite najbolju razinu intenziteta za vaš trening. Može vam pomoći i da prepoznate kada se previše naprežete, kao i kada...
    VIŠE
    Wellness

    9 načina da se više krećete u svakodnevnom životu

    Marija P. -
    Vjerujem da ne postoji osoba koja barem jednom nije pokušala smisliti neki dobar razlog za sebe kako bi izbjegla vježbanje zbog kojekakvih obveza i životnih prilika ili neprilika u kojima se našla. Ni ja nisam izuzetak, definitivno, jer i mene takve misli s vremena na vrijeme odvrate od svih...
    VIŠE
    Wellness

    7 korisnih navika za poboljšanje kvalitete sna

    Marija P. -
    Znate li da je kvalitetan noćni san jednako važan za naše zdravlje baš kao i redovita tjelovježba i uravnotežena prehrana? Ponekad, sve što moramo učiniti za poboljšanje kvalitete sna je promijeniti neke od naših navika kako bismo bolje spavali noću.
    VIŠE
    Inspo

    Danas je ono sutra o kojem si pričao jučer

    Marija P. -
    Koliko puta si sebi ponovio rečenicu "Od sutra ću sigurno početi!" ili "Ponedjeljak će biti dan kad ću staviti sebe na prvo mjesto!?" Taj dan je došao i taj dan je danas!
    VIŠE

    SHOP

    MissStoma Health & LifeStyle Magazine - VAŠ MAGAZIN ZA ZDRAVLJE, ŽIVOT, STIL I BRIGU O SEBI.

    ━ o nama

    ━ zaprati nas

    ━ pretplati se

    Newsletter

    Budite u tijeku

    © miss_stoma - Sva prava pridržana. Napravljeno s ❤

    Translate »